昨天在家组装了一套学习桌，今天这个四肢酸疼啊。。。是时候锻炼一下了！今天的这个网站，用GIF图片及文字为我们讲解如何进行简单的健身运动，动态的GIF图片，基本一看就会，很简单，来吧！

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方法

进入网站后，点击相应的图片开始学习，英文请自行翻译。。。